بهترین روش براي مقابله با وسواس

درمان اصلی و اساسی وسواس فکري و عملی بی توجهی و بی اعتنایی و بی خیالی است

بهترین روش براي مقابله با وسواس

از مهم ترین راه هاي درمان وسواس که از اساسی ترین راهکارها براي درمان وسواس عملی و وسواس فکري است، بی اعتنائی به وسوسه هاست. آدم هاي وسواسی نباید به وسوسه ها اعتنا کنند. عهد و پیمان ببندند، حتی نذر کنند، خود را جریمه کنند و طلسم اعتنا به وسوسه ها و به دنبال آن طلسم تکرار را بشکنند.

درمان اصلی و اساسی وسواس فکري و عملی بی توجهی و بی اعتنایی و بی خیالی است. با خودشان عهد کنند که من یک بار می شویم، یک بار وضو می گیرم و یک بار غسل می کنم. قرائت را یک بار می خوانم. اگر این راه حل را عمل کنند سریع خوب می شوند.

از کسی که خوشم می آید، با او حرف می زنم، دل به دلش می دهم. از کسی که بدم می آید، با او تندي و لجبازي می کنم.

از این بالاتر او را بایکوت کنم و روي برمی گردانم، بی اعتنایی و بی توجهی کامل می کنم.

بهترین راه مقابله با آنهایی که مزاحم تلفنی می شوند، یا پیامک میدهند، بی خیالی و بی توجهی است. برخورد با شیطان هم همین طور است. نباید محل گذاشت و با او درگیر شد. باید رد تماس کرد. اگر چند بار اعتنا نکردي، دست بر می دارد. ولی اگر به او توجه کردي، باز به سراغ شما می آید.

یکی از علما مثال خوبی زده است. می گوید: یک عالم برجسته اي بود که می توانست با جن و شیاطین ارتباط برقرار کند.

ممکن است کسی به یک فن و هنري راه پیدا کند و با فرشته ها یا با جن و شیاطین ارتباط داشته باشد.

این آقا آدم فوق العاده اي بود، یک موقع که شیطان سراغش می آید، وارد یک موضوع فقهی می شوند. دو سه ساعتی در آن موضوع بحث می کنند تا بالاخره آن آقا در بحث بر شیطان غلبه می کند.

بعد از دو سه ساعت به شیطان می گوید: من محکوم شدم یا شما؟ شیطان می گوید: شما محکوم شدید.

هرچند در بحث و استدلال شما پیروز شدید، ولی من سه ساعت از بهترین سرمایه عمرتان را به خودم مشغول کردم!

شیطان می آید وقت و عمر و فکر و عمل ما را مشغول می کند. عمر ما بهترین سرمایه ماست که از ما می گیرد.

یکی از کسانی که به وسواس مبتلا بود می گفت: من در وسواس کارم به جایی رسید که صبح به حمام می رفتم و اذان مغرب بیرون می آمدم. الآن خیلی بهتر شده ام. می گفت: از قول من به مخاطبین وسواسی بگویید: حتی براي یک دقیقه هم وقت صرف وسوسه هاي شیطان نکنند.

منبع:

کتاب وسواس: راه کارهاي پیشگیري و درمان، حبیب الله فرحزاد، ص 143-144.

مطالب مرتبط
دیدگاه خود را ارسال کنید
تاکنون نظری برای این مطلب ثبت نشده است.
ویژه ها
عید در حرم امام رئوف

عید در حرم امام رئوف

9224

عید در حرم امام رئوف


عکس حرم مطهرامام رضا علیه السلام

عکس حرم مطهرامام رضا علیه السلام

8634

فقیر و خسته به درگاهت آمدم رحمی که جز ولای توام نیست هیچ دست آویز حرم مطهرامام رضا علیه السلام


زائر حرم امام رضا علیه السلام

زائر حرم امام رضا علیه السلام

7963

دولت دراین سرا و گشایش دراین در است ... السلام علیک یا انیس النفوس یا علی بن موسی الرضا(ع) #امام_رضا_علیه_السلام #حرم_امام_رضا_علیه_السلام #حرم_مطهر_رضوی


ضریح حرم مطهر امام رضا علیه السلام

ضریح حرم مطهر امام رضا علیه السلام

8911

قلب مرا به پای ضریح ات گره بزن بیمارم و دخیل شفای تو می شوم


دربانان حرم مطهر امام رضا علیه السلام

دربانان حرم مطهر امام رضا علیه السلام

9693

از رهگذر خاک سر کوی شما بود؛ هر نافه که در دست نسیم سحر افتاد


بیشتر