تکنیک طولانی کردن زمان

برای بعضی ها انگار، شبانه روز کش می آید و خیلی بیشتر از بیست و چهار ساعت است،چون آنها در پایان روز،تمام برنامه های خود را انجام می دهند و...

تکنیک طولانی کردن زمان

برای بعضی ها انگار، شبانه روز کش می آید و خیلی بیشتر از بیست و چهار ساعت است، چون آنها در پایان روز،تمام برنامه های خود را انجام می دهند و هیچ کار نیمه تمامی برای فردا ندارند. برای خیلی ها هم، وقت ندارم، وقت نکردم ،واژه آشنایی است و همیشه پشت بند سهل انگاری هایشان ،همین واژه را به کار می برند.
فرق میان این دو دسته چیست؟
آیا تعداد ساعات شبانه روز فرق می کند یا نوع استفاده و برنامه ریزی آنها برای پرداختن به کارهایشان متفاوت است؟ وقت عامل اساسی موفقیت است،اگر در وقت صرفه جویی کنید و آن را عاقلانه سرمایه گذاری کنید. اگر می خواهید دقت کافی برای کارها پیدا کنید، کارهای بی ارزش و زائد را حذف کنید و به خواست های ناروای دیگران "نه "بگویید و همیشه به دنبال یافتن راهی باشید ،که با صرف کم ترین زمان،بیشترین بازدهی را داشته باشید. یادتان باشد اختصاص دادن وقت کم برای انجام کارهای مهم،به اندازه تخصیص وقت زیاد برای آن مضر است. یادتان باشد دلیل اصلی بیشتر شکست ها،اجرای غلط نیست، بلکه نامناسب بودن زمان اجراست.
آدم های موفق از تکنیک «مدیریت زمان» برای رسیدن به موفقیت استفاده می کنند. برای این کار باید فعالیت های روزانه را طبقه بندی کرد. طبقه بندی نیاز به چندگام مهم دارد.
گام اول
برای انجام کارهای روزمره،برنامه ریزی به شرح زیر داشته باشید:
1-کارهای بسیار مهم و فوری (انجام تکالیف )
2- کارهای مهم اما غیر فوری (انجام تحقیق برای هفته آینده)
3- فوری اما غیر مهم (ثبت نام برای کارت ملی)
4- کم اهمیت و غیر ضروری و غیر فوری (دیدن فیلم سینمایی بر روی پرده سینما)
5- بیهوده و وقت گیر (گشت و گذار در فضای مجازی)
گام دوم
فهرست اهداف بلند مدت خود را بنویسید،اهدافی که در زمان طولانی قابل دستیابی هستند. درجه اولویت هر هدف را تعیین کنید و کارهای با اولویت"یک" را مشخص کنید.
فهرست کارهای لازم برای نیل به اهداف با درجه اولویت"یک" را، تهیه کنید.برنامه ریزی زمانی برای انجام کارهای مشخص با اولویت "یک" را تهیه کنید.کارهای با اولویت"یک"را طبق برنامه پیگیری کنید.
گام سوم
دوری از راهزنان وقت :سلام و احوالپرسی های بیهوده و بیش از حد با اطرافیان در برخوردهای شخصی و اداری که خیلی وقت گیر است،راکم یا حذف کنید.
پذیرایی و حضور در جمع مهمانان ناخوانده را حذف کنید و از تشریفات و تعارفات بیهوده دوری کنید،با یک عذر خواهی ساده می توانید ازحضوردر جمع عذر خواهی کرده و به کارهایتان برسید. مکالمات طولانی تلفنی یا حضوری با دوستان و آشنایان را کوتاه کرده و به گفتن مطالب ضروری اکتفاء کنید. میز کارتان را به سلف سرویس و محل ذخیره انواع خوراکی ها و نوشیدنی ها تبدیل نکنید.یک چای با بیسکویت می تواند انرژی تان را تامین کند. رفت و آمدهای بی مورد و بی دلیل را کم تر کنید و وقت تان را برای انجام کارهای مهم تان سرمایه گذاری کنید و برای هر چیز بیهوده ای خودتان را اسیر خیابان های شلوغ و پرترافیک نکنید.
راه های صرفه جویی در وقت
1- زنده کردن اوقات مرده و هدر رفته
2- استفاده از اوقات سفر و سیاحت
3- انجام هم زمان کارهای مرتبط با هم
4- کم کردن خواب های طولانی و خستگی های تلقیتی
5- نرمش بدنی در طول روز همراه با تحرک جسمی
6- کنترل بیشتر بر روی اوقات تفریح
7- "نه گفتن"و پاسخ منفی به تقاضاهای غیر ضروری و بی اهمیت
8- به تعویق انداختن کارهای کم اهمیت و تشریفاتی
با انجام این کارها و صرفه جویی در وقت و زمان،شبانه روز برای شما هم کش می آید و هیچ کار ناتمامی باقی نمی ماند.

مطالب مرتبط
دیدگاه خود را ارسال کنید
تاکنون نظری برای این مطلب ثبت نشده است.
ویژه ها
عید در حرم امام رئوف

عید در حرم امام رئوف

9224

عید در حرم امام رئوف


عکس حرم مطهرامام رضا علیه السلام

عکس حرم مطهرامام رضا علیه السلام

8634

فقیر و خسته به درگاهت آمدم رحمی که جز ولای توام نیست هیچ دست آویز حرم مطهرامام رضا علیه السلام


زائر حرم امام رضا علیه السلام

زائر حرم امام رضا علیه السلام

7963

دولت دراین سرا و گشایش دراین در است ... السلام علیک یا انیس النفوس یا علی بن موسی الرضا(ع) #امام_رضا_علیه_السلام #حرم_امام_رضا_علیه_السلام #حرم_مطهر_رضوی


ضریح حرم مطهر امام رضا علیه السلام

ضریح حرم مطهر امام رضا علیه السلام

8911

قلب مرا به پای ضریح ات گره بزن بیمارم و دخیل شفای تو می شوم


دربانان حرم مطهر امام رضا علیه السلام

دربانان حرم مطهر امام رضا علیه السلام

9693

از رهگذر خاک سر کوی شما بود؛ هر نافه که در دست نسیم سحر افتاد


بیشتر