مراقب ارتباطات غیرکلامی خودتون باشید

ارتباط غیرکلامی تاثیر زیادی در ایجاد محبت و استواری روابط خانوادگی دارد.

مراقب ارتباطات غیرکلامی خودتون باشید

ارتباط مفید و سازنده از مهم ترین گام ها برای دست یافتن به اهداف بلند و مقدس خانواده است. صفا، صمیمیت و سلامت در زندگی، به شیوه ارتباط میان اعضای خانواده بستگی دارد. ارتباط موثر میان افراد خانواده اثر مستقیمی بر سلامت روانی افراد آن دارد، به رشد شخصیتی و هویت یابی افراد کمک می کند. بهره وری شغلی، موفقیت، کیفیت زندگی را افزایش می دهد، تندرستی و سلامت جسمی را به همراه می‌آورد، سازگاری فرد را افزایش می دهد، باعث مقابله سازنده با فشارهای روانی می شود و نهایت این که خودشکوفایی و رشد و کارایی نهاد خانواده را به همراه دارد.[1]
ارتباط موثر بهترین راه برای از بین بردن سوء تفاهم است. تنها مسیر برای نشان دادن احساسات به یکدیگر بوده و راهی برای انتقال اطلاعات و امری ضروری برای رشد و کارایی خانواده به شمار می آید. اگر ارتباط موثر و مفید نباشد، نارضایتی، تنهایی و تعارض در خانواده پدید می آید، آسیب های روانی ریشه می‌دواند، اعتماد به نفس مختل می شود و توانایی افراد برای مواجهه با مشکلات کاهش می یابد.
آموزه های اسلامی و احادیث ناب رضوی، توصیه های زیبایی در مورد رفتار اعضای خانواده دارد که در چگونگی روابط اعضا و کارایی بیشتر آن اثرگذار است. بخشی از این توصیه ها، کلامی و بخشی غیرکلامی است.
ارتباط غیرکلامی
در ارتباط غیرکلامی، افراد به وسیله وضعیت بدن مانند نحوه قرار گرفتن در مقابل هم، میزان فاصله از یکدیگر، حالت چهره و حرکات بدن با هم به تعامل خودآگاه یا ناخودآگاه می پردازند. اگر روابط غیرکلامی به صورت مناسب برقرار شود، در تحکیم روابط و رضایت بخشی بین افراد تاثیر فراوانی دارد.
اول) حالات چهره
چهره، اطلاعات فراوانی درباره حالت های هیجانی دیگران برای ما مخابره می کند. برخی بر این باورند که حالات چهره بعد از زبان، مهم ترین منبع اطلاعاتی است.[2]
بسیاری از نشانه های خوشرویی از راه چهره به اعضای خانواده به ویژه همسر منتقل می شود. پیراستن و آرایش چهره به عنوان نمودی بارز از خوشرویی لحاظ می شود. فردی که با چهره آراسته با همسر خود روبرو می شود، این پیام را به او انتقال می دهد که برای او ارزش قائل است؛ از این رو در روایات اسلامی بر آراسته بودن زن و مرد در محیط خانه توجه ویژه ای شده است. در روایات آمده است که زن باید با زیباترین لباس ها و بهترین عطرها و لوازم آرایش، خود را آراسته و بر مرد عرضه کند.[3]

5bab2439b3bbe.jpg

گاهی می شود به وسیله یک نگاه، همسرمان را از خود متنفر کنیم و یا به وسیله یک نگاه، محبت خود را در دل او جا دهیم. از این رو نگاه به همسر و اعضای خانواده باید همراه با لبخند و خوشرویی باشد، در آن خشم و غضب نباشد و از روی تمسخر و استهزاء صورت نگیرد.

ارتباط غیرکلامی تاثیر شگرفی در ایجاد محبت و استواری روابط خانوادگی دارد.

دوم) گشاده رویی
یکی از راهکارهای مهم برای پیدایش توجه در ارتباط میان همسران، گشاده رویی است. خوشرویی و چهره باز موجب جذب دل ها می شود، محبت را زیاد می کند، شادی و نشاط را به ارمغان می آورد و کینه ها را از دل ها می زداید.[4] امام رضا (علیه السلام) می فرماید: هر انسانی که مسلمانی را دیدار کند و او را شاد سازد، خداوند وی را خوشحال و مسرور خواهد ساخت.[5] درباره حالت چهره حضرت رضا (ع) آمده است: هرگز امام رضا (علیه السلام) را ندیدم که تبسم نداشته باشد.[6]
سوم) گوش دادن موثر
برای برقراری یک ارتباط محکم لازم است هنگام صحبت، طرف مقابل به صورت کامل به سخن گوینده توجه کند. وقتی با دقت به سخن همسر یا فرزند خود گوش می دهیم به او ثابت می کنیم که حرفش برای ما مهم و سودمند است. همچنین تمایل خود را برای ادامه ارتباط با او نشان می دهیم. اهمیت این مهارت به اندازه ای است که رسول خدا (ص) فرمودند: «هر گروهی که با یکدیگر مجالست کنند و به سخن هم گوش فرا ندهند، برکت از میانشان برخیزد.»[7]رعایت نکردن این اصل، هنگام برقراری ارتباط ممکن است منجر به درگیری و اختلاف شود.
چهارم) فروتنی
در ارتباطات غیرکلامی وضعیت بدن، نقش مهمی ایفا می کند. بدن ما می تواند به گونه ای باشد که میان افراد به ویژه همسران، ارتباط ایجاد کند، ارتباط را آسان نماید و به آن استمرار و تداوم ببخشد. هنگامی که در برخورد با دیگران، حالتی آرام اما هوشیار از خود نشان می دهیم یا اندکی بدن خود را به سوی جلو خم می کنیم یا با روی گشاده در فاصله مناسبی قرار می گیریم، ارتباط را تقویت کرده و در عین آرامش، خود را با هیجان نشان می دهیم و به طرف مقابل خود می فهمانیم که خوب درک می کنیم و برای درک او بسیار مصمم هستیم. مولا علی (ع) فرمود: «ثمره التواضع المحبه» محبت میوه تواضع است.[8] همسران ترجیح می دهند برای شریک زندگی، کسی را انتخاب کنند که در عین دوری از عصبانیت، بی‌تحرک نباشد. این تحرک از مهربانی و گرمی زندگی حکایت دارد.
حاصل اینکه علاوه بر ارتباط کلامی، انسان ها می توانند به وسیله وضعیت بدن، حالت های چهره، حرکت‌های بدن، گشاده رویی و گوش دادن فعال با یکدیگر ارتباط برقرار کنند. ارتباط غیرکلامی تاثیر شگرفی در ایجاد محبت و استواری روابط خانوادگی دارد.



منبع: سبک زندگی رضوی3، (ازدواج و خانواده)، محمد تقی فعالی


--------------------------------
پی نوشت ها:
[1]. حسین زاده، راهکارهای ارتباط موثر در میان اعضای خانواده.
[2]. حسین زاده، راهکارهای ارتباط موثر در میان اعضای خانواده، ص88.
[3]. کلینی، الکافی، ج5، ص508.
[4]. همان، ج2، ص104- 103.
[5]. کلینی، الکافی، ج2، ص192.
[6]. صدوق، عیون الاخبارالرضا ، ج2، ص184.
[7] . پاینده، نهج الفصاحه، ص777.
[8]. لیثی واسطی، عیون الحکم و المواعظ، ص209، آمدی، غررالحکم، ص327.
مطالب مرتبط
دیدگاه خود را ارسال کنید
تاکنون نظری برای این مطلب ثبت نشده است.
ویژه ها
عید در حرم امام رئوف

عید در حرم امام رئوف

9224

عید در حرم امام رئوف


عکس حرم مطهرامام رضا علیه السلام

عکس حرم مطهرامام رضا علیه السلام

8634

فقیر و خسته به درگاهت آمدم رحمی که جز ولای توام نیست هیچ دست آویز حرم مطهرامام رضا علیه السلام


زائر حرم امام رضا علیه السلام

زائر حرم امام رضا علیه السلام

7963

دولت دراین سرا و گشایش دراین در است ... السلام علیک یا انیس النفوس یا علی بن موسی الرضا(ع) #امام_رضا_علیه_السلام #حرم_امام_رضا_علیه_السلام #حرم_مطهر_رضوی


ضریح حرم مطهر امام رضا علیه السلام

ضریح حرم مطهر امام رضا علیه السلام

8911

قلب مرا به پای ضریح ات گره بزن بیمارم و دخیل شفای تو می شوم


دربانان حرم مطهر امام رضا علیه السلام

دربانان حرم مطهر امام رضا علیه السلام

9693

از رهگذر خاک سر کوی شما بود؛ هر نافه که در دست نسیم سحر افتاد


بیشتر