9 راه حل برای بالا بردن عزت نفس کودکان

9 راه حل برای بالا بردن عزت نفس کودکان

1- بزارید کارهایی که میتونه رو انجام بده

606c3c27d01cf.jpg

عزت نفس باعث میشه بچه‌ها دوست‌های بهتری پیدا کنن و دوست‌های بهتر باعث میشه عزت نفسشون بره بالاتر و یه جورایی این دو بال دائم به هم کمک میکنن.

یکی از راهکارهای ایجاد عزت نفس اینه که لقمه جویده شده ندیم به بچه! اجازه بدین کارهایی که خودش میتونه رو انجام.

2- کمک کنید کودک به خودش اعتماد کند

606c3c577b441.jpg

می‌شود به کودک کمک کرد که کاری را انجام دهد، می‌شود به کودک کمک کرد که بتواند کار خودش را خودش انجام دهد. این به کودک استقلال می‌دهد و آن کودک را وابسته بار می‌آورد.

بچه‌ها دوست دارند در میان نقش‌های کوچکی که بر عهده می‌گیرند هویت‌شان را پیدا کنند، با قربان صدقه‌های الکی چراغ راه موفقیت و استقلال‌شان خاموش می‌شود

3- هیچگاه به جسمش توهین نکنید

606c3c7988a62.jpg

به کودک کمک کنید تصویر مثبتی از ظاهر خودش در ذهن داشته باشه، این باعثه ایجاد احساس ارزشمندی در بچه‌ها می‌شود.

تا اندازه‌ای به ظاهر کودک توجه کنید که او بداند بدون اینکه هیچ تغییری در چهره‌اش ایجاد کند و فقط با رعایت نظافت چهره زیبا و دلنشینی دارد.

توجه بیش از حد به ظاهر کودک باعث بروز مشکلات فراوانی از جمله خودشیفتگی، غرور کاذب و مشکلات تصویر تن خواهد شد.

4- فایده‌های مثبت اندیشی را نشانش دهید

606c3ca6675bb.jpg

خوش‌بینی رابطه مثبت و معنی‌داری با عزت نفس بالا دارد. برای اینکه کودکی خوش‌بین داشته باشید، لازم است به او مسائلی را که هر کودکی به آن نیاز دارد را آموزش دهید.

5- بچه باید ورزشکار باشه

606c3cd0b435c.jpg

ورزش کردن را فراموش نکنید پژوهش‌های فراوانی نشان می‌دهند که انجام فعالیت‌های ورزشی منظم و مستمر به افزایش عزت نفس افراد کمک می‌کند. ورزش‌های گروهی مثل والیبال بیشتر از ورزشهای انفرادی سبب افزایش عزت نفس می‌شوند.

توصیه می شود کودکان را از سنین پایین به ورزش کردن تشویق کنید

6- جرات‌مندی را به کودک آموزش دهید

606c3cef5ea7f.jpg

جرات‌مندی یعنی توانیی دفاع از حقوق خود، بیان احساست و افکار به صورت مستقیم، صادقانه و مناسب

افراد جرات‌مند عزت نفس بیشتری دارند، کمتر دچار مشکلات اجتماعی می‌شوند و به احتمال کمتری به سمت مواد مخدر می‌روند.

7- فواید خویشتن‌داری را به او نشان دهید

606c3d2263d69.jpg

منظور از خویشتن‌داری یا کنترل خود، توانایی یک فرد برای به تعویق انداختن یک رفتار به منظور رسیدن به اهداف مهم‌تر است

مثلا به طور مثال مادری به فرزندش می‌گوید که اگر دست به میوه‌ها نزند می‌تواند به جای یک شلیل، دو عدد شلیل داشته باشند.

پژوهش‌ها نشان می‌دهند کودکان خویشتن‌دار موفقیت‌های تحصیلی بیشتری به دست می‌آورند و زندگی اجتماعی موفق‌تری دارند.

8- بداند مسئولیت کارهایش با خودش است

606c3d43b55f6.jpg

افراد مسئولیت‌پذیر به دلیل نظم شخصی و ارتباطی که در جامعه کسب می‌کنند، عزت نفسی بیشتری دارند.

قانون کاشت برداشت: هر کسی آن درود عاقبت کار که کشت

کودک باید بداند مسئول اعمال، افکار و نگرش‌های خویش است. در این صورت علاوه بر اینکه می‌تواند به خودش احترام بگذارد، دیگران نیز به او احترام می‌گذارند.

مثلا به طور مثال مادری به فرزندش می‌گوید که اگر دست به میوه‌ها نزند می‌تواند به جای یک شلیل، دو عدد شلیل داشته باشند.

پژوهش‌ها نشان می‌دهند کودکان خویشتن‌دار موفقیت‌های تحصیلی بیشتری به دست می‌آورند و زندگی اجتماعی موفق‌تری دارند.

9- کارهایی بگویید که می‌دانید می‌تواند

606c3d713c778.jpg

یکی از کارهایی که می‌توانید برای بهبود و افزایش عزت‌نفس فرزندتان انجام دهید، این است که شرایط موفقیت را برایش فراهم کنید.

به فرزندتان مسئولیت‌هایی بدهید که مطمئن هستید از پس آن بر می‌آید. از کارهای کوچک شروع کنید. مثلا از وی بخواهید که امروز کفش‌هایش را خودش واکس بزند یا لباسش را اتو کند. اینکه کودک بتواند کاری انجام دهد که مورد تحسین قرار بگیرید، به بهبود عزت‌نفس او منجر خواهد شد.

بعد از اینکه از پس کارهای کوچک با موفقیت برآمد، از او در کاهای بزرگتر کمک بگیرید. سعی کنید مسئولیتی که به کودک محول می‌کنید، متناسب با سن او باشد.

#کودکانه #بازی

مطالب مرتبط
دیدگاه خود را ارسال کنید
تاکنون نظری برای این مطلب ثبت نشده است.
ویژه ها
عید در حرم امام رئوف

عید در حرم امام رئوف

8877

عید در حرم امام رئوف


عکس حرم مطهرامام رضا علیه السلام

عکس حرم مطهرامام رضا علیه السلام

8308

فقیر و خسته به درگاهت آمدم رحمی که جز ولای توام نیست هیچ دست آویز حرم مطهرامام رضا علیه السلام


زائر حرم امام رضا علیه السلام

زائر حرم امام رضا علیه السلام

7632

دولت دراین سرا و گشایش دراین در است ... السلام علیک یا انیس النفوس یا علی بن موسی الرضا(ع) #امام_رضا_علیه_السلام #حرم_امام_رضا_علیه_السلام #حرم_مطهر_رضوی


ضریح حرم مطهر امام رضا علیه السلام

ضریح حرم مطهر امام رضا علیه السلام

8583

قلب مرا به پای ضریح ات گره بزن بیمارم و دخیل شفای تو می شوم


دربانان حرم مطهر امام رضا علیه السلام

دربانان حرم مطهر امام رضا علیه السلام

9334

از رهگذر خاک سر کوی شما بود؛ هر نافه که در دست نسیم سحر افتاد


بیشتر